Vitamín E 200

Vitamin E 200

Vitamin E 200 - poznejte kapsle pro vitalitu s antioxidačními účinky. Vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Vitamin E je vitamin patřící do skupiny vitamínu rozpustných v tucích. Tedy chcete-li, aby jeho příjem do Vašeho organismu byl dostatečný, pamatujte na současné přijímání mastných kyselin. Jedno balení obsahuje 60 měkkých želatinových kapslí, které se jednoduše užívají. Jelikož se kapsle užívají 1x za 2 dny, pokryje Vám jedno balení poměrně dlouhou dobu, cca 3 měsíce.

 

Pro zachování zdraví člověka je v první řadě důležité pamatovat na vyvážený jídelníček. I vitamin E je možné nalézt v přírodní říši. Vyskytuje se ve slunečnicovém a sójovém oleji, v oleji z pšeničných klíčků, másle, mléce, mandlích, burských a lískových oříšcích, sóji, salátu a v mase savců.

 

Doporučená denní dávka Vitamínu E je různá. Dospělý muž by měl denně přijmout 10 mg účinné látky α-tokoferolu, dospělá žena 8 mg účinné látky a děti dle věku od 3 do 7 mg. Pro představu ze 100 g mandlí přijmete 20 mg vitaminu E, ze 100 g pšeničných klíčků cca 27 mg vitaminu E a ze 100 g másla přijmete 2,2 mg vitaminu E.

 

Vitamín E je označován za nejdůležitější antioxidant v lidském těle. Jako pro takového je jeho úlohou chránit buňky před oxidativním stresem a účinky volných radikálů, proto pomáhá zpomalovat stárnutí. Údajně také zlepšuje hojení ran.